关节弹响 是病吗******
张先生最近有些烦恼 ，原因是他每天早上醒来总感觉到手指僵硬，得活动一会儿才能缓解，尤其是在电脑前工作了一段时间后 ，手指愈发疼痛 ，并伴有弹响。而且，他的颈椎、膝盖 、髋关节、腮帮在活动时都有明显 的弹响 。这些身体 的异样让他心有余悸 ：关节弹响是病吗 ？
弹响分为不伴疼痛 的生理性弹响和伴有疼痛的病理性弹响 ，前者就像我们在影视剧中经常看到的武打演员在开打之前转脖子、按手指关节，并发出“咔咔咔”声 的关节弹响 ；后者则是我们需要重点关注、及时就医的关节弹响。
造成关节弹响 的原因有以下几种 ：关节软骨 、关节滑膜结构异常 ；软组织结构异常 ；关节与软组织摩擦；长时间重复使用等 。那么，如何辨别关节弹响的危险程度呢 ？我们可以通过危险指数来直观了解 ，其中 ，危险程度最高的标示为五颗星。
颈椎弹响：★
肩膀弹响 ：★
髋关节弹响：★
膝关节弹响(无痛)：★
膝关节弹响(有痛)：★★★★★
颞下颌关节弹响 ：★★★
手指弹响（有硬结和疼痛）：★★★★★
其实 ，大多数无痛性弹响都无大碍，平时养成良好 的生活习惯，很多高风险 的弹响和关节损伤都 是可以避免的。颈椎和肩膀弹响如果没有疼痛感 ，无需担心 。髋关节弹响一般不伴有疼痛，但是要注意尽量避免重复使用髋关节。颞下颌关节紊乱会造成关节弹响 ，这 是由于颞下颌关节重复脱位和复位造成 的 ，严重时可能导致关节脱位 、无法复位，伴有剧烈疼痛 ，这类人群应尽量避免经常啃食硬物及张大口的动作。最后要提醒 的 是 ，腱鞘炎可能会引起手指关节的弹响 。腱鞘炎由于长时间重复用到某几根手指，让其不停地屈伸，可导致关节出现肿胀、酸痛和疼痛处有硬结，严重时活动关节便会发生弹响 ，应及早就医 。
（宣武医院康复医学科医师侯敬贤）
河南南阳新发现多处岩画 最多可达双排24连穴******
中新网郑州1月6日电 (记者 韩章云)为期两日的2022年度河南考古工作成果交流会6日持续在郑州举行，记者从交流会上获悉，河南南阳在2022年新发现了多处岩画地点 ，相关考古工作取得阶段性成果 。
图为河南南阳境内发现的岩画。(资料图) 南阳市文物考古研究所 摄据南阳市文物考古研究所翟京襄介绍，2020年以来，南阳市文物考古研究所联合中国科学院大学 、中国先秦史研究会以及岩画爱好者 ，对南阳地区 的岩画进行了全面 的考古调查。2022年新发现多处岩画地点 。
图为河南南阳境内发现 的岩画 。(资料图) 南阳市文物考古研究所 摄2022年7月 ，南阳市文物考古研究所组织召开了《2022年度南阳岩石文(岩画)专家论证会》 ，与会专家对岩画的年代 、性质等进行了广泛和深入 的探讨 。
图为河南南阳境内发现 的岩画 。(资料图) 南阳市文物考古研究所 摄翟京襄介绍，目前南阳已发现岩画遗迹点达上万处 ，遍布南阳大部分县区 。按照岩画 的形制结构、性质功用归纳为凹穴类，文字符号、线刻纹类 ，圆盘状类(日晷) ，祭坛类 ，图腾类，生殖崇拜类 ，石洞、石屋类 ，巨石堆叠类共八大类 。
图为河南南阳境内发现 的岩画。(资料图) 南阳市文物考古研究所 摄研究发现，南阳凹穴岩画(爻窝)主要为圆形组合和线性图案。双排凹穴组合是南阳最具特色 的组合形式，最多可达双排24连穴 。
图为河南南阳境内发现 的岩画。(资料图) 南阳市文物考古研究所 摄目前南阳发现的岩画大都刻在花岗岩和石英砂岩上，多分布在海拔较低 、视线开阔的浅山丘陵地带，周围多分布有河流。制作方法大多为直接敲凿法 ，少数为金属工具刻凿而成 。
图为河南南阳境内发现的岩画。(资料图) 南阳市文物考古研究所 摄南阳岩画分布范围广、规模大、种类多样 ，属中原岩画体系 。通过调查 ，为人类早期文字、天文历法 的产生 ，早期人类 的意识形态等研究提供了全新的资料 。南阳岩画的发现为探索中原史前文化，特别为中华文明探源研究提供了有力支撑。(完)
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