回家过年｜一到过年娃就积食？这份攻略请收好******
新华社沈阳1月18日电（记者于也童 洪可润）每年春节期间，因积食前往儿童医院就诊 的小患者都显著增加 。孩子积食有哪些“蛛丝马迹” ？积食了该怎么办？哪些食物可以促进消化 ？记者近日采访了沈阳市儿童医院中医科主任兰颖，带来一份春节期间儿童积食预防 、处理的“攻略”。
中医认为，儿童积食 是指孩子对某些特定食物突然摄入过多，超过了脾胃 的运化能力 ，导致脾胃功能减弱 。积食后 ，大一些 的孩子会说自己“肚子胀” ，而对于不能很好表达自己感受 的孩子 ，家长又该如何判断孩子是否积食？兰颖介绍 ，家长可以观察孩子的以下几方面表现：一是是否突然厌食、容易烦躁啼哭，睡不安稳；二是孩子 是否出现舌苔中间变厚 的情况 ；三是孩子是否出现嗳气 ，反出酸腐的味道 。“如果孩子有以上情况，那家长就要考虑孩子积食 的可能性。”兰颖说 。
对于积食 的孩子，兰颖给出一份中医缓解积食的推拿“小妙招” ，家长在家就可以帮助孩子做 。“孩子胸中与肚脐连线的二分之一处 ， 是中脘穴，家长可以用手掌根旋转按揉，每日两次 ；孩子足底心处 是涌泉穴 ，家长可以用拇指压按涌泉穴 ，旋转按揉30-50下 ，每日两次。”兰颖说。
积食后 ，家长还可以为孩子做一些促消化的饮食。“比如我们可以将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加清水煮沸，用小火煮约15分钟 ，最后用纱布过滤取汁食用 ，山楂中富含有机酸、果胶质 、维生素等，与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津。”兰颖说。
兰颖表示，避免积食 ，家长一定要注意让孩子饮食有节。“同一种东西过量摄入时 ，就超出了脾 的运化能力 。孩子没有成人克制力强，看到喜欢的东西会不停地吃，父母不要因为过节而放纵孩子‘吃个够’，没有规律、没有节制，反而会伤害到孩子 。”
专家提示 ，积食不 是小问题 ，需要时刻注意让孩子“保脾护胃”。如果孩子出现严重 的呕吐 、腹泻等症状，或者积食后长时间未愈，则需及时带孩子前往医院就诊。
【动画】“东数西算”全网大火，一文告诉你“东数”如何“西算”******
最近，“东数西算”工程受到社会各界广泛关注 。前段时间，国家发展改革委 、中央网信办 、工业和信息化部、国家能源局联合印发通知 ，同意在京津冀 、长三角、粤港澳大湾区、成渝、内蒙古、贵州、甘肃 、宁夏等8地启动建设国家算力枢纽节点，并规划了10个国家数据中心集群 。至此 ，“东数西算”工程正式全面启动 。
长期以来 ，我国东、中、西部算力资源布局在取得长足进步的同时，存在发展不平衡 、不充分等问题，与5G时代全面建设“数字中国” 的战略需求还有较大差距 。
在业内专家看来 ，现阶段实施“东数西算”工程 ，不仅可以优化我国算力资源空间布局 ，也 是推动新型基础设施高质量发展、构建全国一体化国家大数据中心体系的必然选择。
“东数西算”是什么 ？
“数”指数据 ，“算” 是算力，即对数据的处理能力 。“东数西算” 是通过构建数据中心、云计算、大数据一体化的新型算力网络体系 ，将东部算力需求有序引导到西部 ，优化数据中心建设布局 ，促进东西部协同联动 。
“东数”为什么要“西算” ？
目前，我国数据中心大多分布在东部地区 ，由于土地 、能源等资源日趋紧张，在东部大规模发展数据中心难以为继 。而我国西部地区资源充裕，特别是可再生资源丰富 ，具备发展数据中心 ，承接东部算力需求的潜力。
（图源网络）
东部哪些数据送往西部去算 ？
西部数据中心处理后台加工 、离线分析 、存储备份等对网络要求不高的业务 。东部枢纽处理工业互联网 、金融证券 、灾害预警、远程医疗、视频通话 、人工智能推理等对网络要求较高的业务。东数西算项目 是促进算力、数据流通 ，激活数字经济活力的重要手段 。
为什么布局这8个算力枢纽和10个集群 ？
依托这8个算力枢纽，有利于集中政策和资源 ，着力优化网络 、能源等配套保障 ，更好引导数据中心集约化 、规模化、绿色化发展 ，促进东西部数据流通、价值传递 ，带动数据中心相关产业由东向西有效转移 。
在8个算力枢纽内，进一步规划设立10个国家数据中心集群 。每个集群 是一片物理连续 的行政区域，具体承载算力枢纽内 的大型 、超大型数据中心建设。通过10个集群，将有效减少数据绕转时延，降低长途传输费用 ，保障数据中心能源供给 ，积极协调安排能耗指标。
（图源网络）
“东数西算”给企业带来哪些利好？
“东数西算”将带动土建工程、IT设备制造、信息通信 、基础软件、绿色能源供给等相关产业链发展 。对于提供算力 的企业 ，有助于加快实现云网协同 ，提升算力服务的品质；降低网络 、电力等成本；规划算力资源更有针对性 ，提升资源使用效率 。对于使用算力的企业 ，有助于享受更为便捷、易用的算力服务；进一步降低上云用数成本 ，加快实现数字化转型。
监制 ：张宁 策划 ：李政葳 制作 ：姚坤森
