睡觉忘摘隐形眼镜 ，眼球变白险失明 ！戴隐形需要注意什么 ？******
近日，山东济南一名23岁男子因新婚之夜忘摘隐形眼镜 ，第二天醒来发现一只眼睛竟然看不见了，最终通过角膜移植手术才保住了眼球 。根据医生 的诊断，该男子因忙于婚礼，不但没有摘隐形眼镜，手卫生做得也不好 ，导致了角膜严重感染 。
不少网友看到该新闻后纷纷后怕 ，表示以后不敢佩戴隐形了 。也有网友认为没有那么严重 ，自己有几次睡觉也忘记摘掉隐形 ，也没有关系 。那么，晚上不摘隐形真 的有那么大危害吗 ？我们佩戴隐形眼镜的过程中需要注意什么？一起来看一下~
1 隐形眼镜——眼睛摄氧的阻碍
隐形眼镜又叫作角膜接触镜，佩戴时隐形眼镜覆盖在我们 的黑眼球（角膜）上 ，黑眼球代谢需要氧气 ，其中80% 的氧气需要从空气中获得，覆盖在眼球表面的隐形眼镜就像一个屏障 ，隔绝了黑眼球和氧的接触 ，影响代谢。
来源 ：摄图网
此外 ，隐形眼镜还会吸收水分和细菌 。所以为了佩戴舒适 ，隐形眼镜需要保持湿润，所以它会从我们的眼睛里吸收水分 ，也会捕获细菌，所以定期取出隐形眼镜进行清洁非常重要 。
所以一般建议佩戴时间不超过八小时 ，否则容易造成角膜缺氧，如眼睛有异物感、发痒 、干涩等。
2 晚上睡觉不摘隐形更容易导致角膜缺氧
晚上睡觉时 ，眼睛处于闭合状态 ，再戴隐形眼镜则更容易造成角膜缺氧 。
美国《死亡率与发病率周报》刊登的一项研究指出 ，戴隐形眼镜过夜会导致角膜炎发病几率增加20倍 。美国疾病控制与预防中心在一份发病率和死亡率研究报告中 ，也曾强调戴隐形眼镜睡觉可能导致角膜损伤甚至失明 的风险。
关于因戴隐形眼镜睡觉导致角膜疾病的新闻并不少见。北京青年报曾报道过美国一男子由于喜欢戴隐形眼镜 ，并且时常图方便干脆戴着它睡觉 ，最终发现左眼失明的案例 。根据余杭新闻网 的报道，一位21岁女孩常常戴隐形眼镜过夜，刚开始戴着过夜并无不适，直到最后出现怕光、流泪不止 、痛到睁不开的症状 ，被医生检查出角膜损伤 ，而这正是长时间佩戴 、不注意卫生，日积月累造成 的。
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而这种由于角膜缺氧所引起的并发症大部分 是不可逆转的！所以我们还 是要珍惜角膜 ，晚上不要戴隐形眼镜入睡 ，每天佩戴不超过8小时，一周停1-2天。
3 佩戴隐形眼镜，我们需要注意什么 ？
除了佩戴时间不要过长 ，使用时不注意卫生 ，在不当 的场景中佩戴隐形 ，也是造成眼睛不适 的主要因素。
有学者对隐形眼镜佩戴者进行 的调查分析发现 ，摘或戴隐形眼镜前不洗手 、清洗或护理镜片时不使用专用护理液 、清洁镜片不规范等错误行为十分常见。卫生不到位 ，细菌容易污染镜片，进而对我们的角膜造成损伤，所以我们日常佩戴隐形眼镜时，需要注意 ：
1、佩戴
剪短指甲 、用肥皂洗净双手并擦干 ，以免损伤镜片 、滋生细菌 ；
仔细检查镜片有无破损 、污物及沉淀物 ，如有破损则不能佩戴 ，如有污迹和沉淀物则应清洁后再戴 ；
分辨镜片 的正反面 ，使正面向上佩戴 ，切勿随意延长更换镜片时间 ，尽量选择日抛 、月抛等周期更短 的镜片 ；
如化妆 ，应在化妆前佩戴隐形眼镜 ，卸妆前取下隐形眼镜，不要使化妆品粘附到镜片表面。
2 、清洗
镜片正反面各揉搓10秒，正反面各冲洗5秒 ，消毒浸泡至少4小时 ；
定期清洗镜片 ，镜盒需每天冲洗，每星期则要消毒镜盒一次 ，最长不可以超过3个月更换新 的镜盒；
护理液在开瓶使用后，应及时将盖子盖紧 ，不要用手指触摸瓶口，若没有在规定的时间内及时用完，也不可再用 ，应更换新 的护理液。
此外 ，有些特殊场景也不建议佩戴隐形眼镜：
1、从事强度高的运动时不要戴
如有打篮球等对抗性强 、有身体接触的运动时不建议佩戴隐形眼镜。如果运动中不小心使面部受到撞击 ，很可能会使隐形眼镜脱落 ，进而带来不必要 的麻烦。
2、洗澡、游泳、泡温泉等涉水场景不要戴
隐形眼镜具有吸附性，容易使水中 的病原微生物沉积在镜片上。而且长期佩戴隐形眼镜 的眼睛，对病原微生物 的抵抗力相对较弱 ，容易被各种病原微生物感染 。
3、雾霾天不要戴
眼球自身是可以通过眨眼、分泌泪液等方法将雾霾中 的灰尘颗粒洗刷掉 的 。
但 是戴上隐形眼镜，镜片会阻碍泪液流动，杂物无法有效清洁。此时，雾霾天气中 的细小颗粒 、细菌密度增加，隐形眼镜容易吸附这些污染物，会加重眼球缺氧状况，容易导致角膜水肿 ，视力清晰度和透明度明显下降，所以雾霾天尽量避免佩戴隐形眼镜 。
4、 乘坐开窗行驶的车辆 、坐飞机时不要戴
乘坐开窗行驶的车辆时， 周围空气对流可使镜片水分蒸发过多 ；坐飞机时机舱内空气干燥；都会使眼镜薄片变硬，眼睛出现不适现象 。
来源 ：摄图网
5 、经期、孕期等特殊时期不要戴
经期前及经期过程中 ，眼压会比平时增高，眼球四周也较容易充血 ，特别 是有痛经症的女性 ，戴隐形眼镜 ，会对眼球产生不良影响 。
资料来源 ：上观新闻 、瑞金医院、数字北京科学中心 、北京青年报 、央视财经等
整理 ：党敏
四川泸州 ：开足马力忙建设 渝昆高铁铺轨忙******
施工现场 ，一片火热。 杨尚威 摄
施工现场 ，一片火热。 杨尚威 摄
施工现场 ，一片火热。 杨尚威 摄
连日来 ，在位于四川省泸州市龙马潭区 的渝昆高铁泸州铺轨基地内到处一片火热 ，施工人员正相互协作 ，对无砟轨道的道岔进行组装 ，对铺好的轨道进行调整 。
泸州铺轨基地 是在建渝昆高铁(川渝段)全线轨枕和钢轨等材料的储存基地 。铺轨基地于正月初十正式复工 ，铺轨基地的施工任务是5.4公里 ，目前已经完成3.5公里 ，完成了施工进度 的80% ，预计4月初可实现500米长钢轨的运输和存储。
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